高温超长待机影响9亿人，四川已出现热射病患者！专家建议→
据国家气候中心消息，截至7月12日，“高温事件”已持续30天，覆盖国土面积502.1万平方公里，影响人口超9亿。
6月13日以来，我国出现今年首次区域性高温天气过程，范围广、持续时间长、极端性强、影响大。截至7月13日，浙江、四川各有1例热射病死亡病例。河南、江苏和福建也有多例病例。
全国高温日数分布图
2022三伏天有40天：①初伏：7月16日至7月25日，10天；②中伏：7月26日至8月14日，20天；③末伏：8月15日至8月24日，10天。
后天（7月16日）才入伏，但是已经热了30天，五问今年的高温天。
一问：高温天有多少？
1961年以来历史同期最多
具体看，陕西南部、河南、河北南部、山东中部和西部、安徽、江苏、浙江、湖北中部和北部、重庆、新疆中部和南部、内蒙古西部等地高温日数达10-20天。
与常年同期相比，上述地区高温日普遍偏多5-10天，其中河南大部、湖北北部、陕西东南部、安徽中部和北部、山东南部、江苏西北部等地偏多10天以上。
二问：范围有多广？
全国71个国家气象站破历史极值
截至目前，全国共有71个国家气象站的最高气温突破历史极值，其中河北灵寿（44.2℃）、藁城（44.1℃）、正定（44.0℃）和云南盐津（44.0℃）的日最高气温达44℃以上。
记者了解到，进入21世纪以来，我国大范围持续高温事件的典型年份有2003年、2013年、2017年等。总体看来，今年的高温事件开始时间早于上述3年，持续时间和历史极值站数目前还不及这3年，影响范围和单站最高气温虽也不及2017年，但超过了2003年和2013年。
三问：为何这么热？
听听气象专家怎么说
气象专家指出，目前正在持续的拉尼娜事件为6月以来南方高温的发生发展提供了重要的气候背景条件，尤其7月中纬度暖高压带发展加强，导致出现大范围高温天气。
据统计，多数拉尼娜事件次年夏季，西太平洋副热带高压（简称副高）易偏北。6月下旬以来，副高北抬，特别是台风“暹芭”7月上旬北上后，副高加强西伸，伊朗高压东伸，并与中纬度大陆高压相结合，在我国上空形成稳定的暖高压带，进而造成大范围高温天气。此外，副高携带的水汽导致中东部地区湿度较大，使得体感温度更高。
四问：还要热多久？
看看中央气象台预报
据中央气象台预报，未来14天（7月13日至7月26日），江南、华南等地多高温天气。
13-16日，四川盆地、陕西关中、江汉、江淮、江南、华南等地多高温少雨天气，日最高气温一般为35-38℃、局部39℃左右。
17-20日，四川盆地、江汉、江淮、江南西部和北部沿江、华南西北部等地将出现降雨过程，高温天气得以缓解，江南东南部、华南东部持续高温闷热天气。
21日之后，南方地区高温将再次发展，福建、江西、浙江南部等地日最高气温可达39-41℃。
五问：会有哪些影响？
国家气候中心提醒防范高温热浪
据了解，受高温天气影响，6月13日以来，河北、山东、河南、陕西、甘肃、宁夏、新疆等7个省级电网及西北电网用电负荷创历史新高。因温高雨少，浙江东部、河南西部、陕西南部、甘肃南部、四川北部等地土壤墒情偏差，部分地区旱情持续或发展。7月以来，浙江、江苏、四川等地多人确诊热射病，已有死亡病例。
国家气候中心预计，7月27日至8月11日，我国大部地区气温较常年同期偏高，其中内蒙古西部、上海、江苏、浙江北部、安徽、江西北部、山东南部、河南大部、湖北、湖南北部、重庆、四川东部、贵州北部、西藏、陕西南部、新疆北部等地偏高1-2℃。需防范高温热浪对生产生活和电力供应的不利影响。
新闻多一点：热射病是什么？如何防御？
据记者调查，7月以来，四川大学华西医院、西南医科大学附属医院、简阳市人民医院三家医院收治了不少于13名热射病患者，多为户外工作者或有基础疾病的患者。
专家分析，今年气温升得太高、太快，高温高湿的气候和高强度体力活动，是热射病乃至中暑患者增长的原因之一。
1、热射病≠中暑
通俗上理解，热射病是最危险、最严重的中暑。有人可能会想，中暑不是很常见吗？不可掉以轻心！
中暑可以分为三大类，先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。
热射病是最严重的中暑类型，患者机体核心温度迅速升高，会出现中枢神经系统异常以及多器官系统损伤，如果得不到及时有效地救治，死亡率极高！
当处在高温高湿环境的人员，出现面色苍白、面色潮红、精神或行为异常、自觉身体不适等先兆症状时，及时就医，测量体温，可尽快发现热射病。
2、出现中暑症状要及时处理
只要在中暑前期及时处置和治疗，可最大程度地避免热射病的发生。
“先兆中暑，在高温高湿的环境下，出现了头痛、头晕、多汗、乏力、注意力不集中等情况，这时候要迅速转移到阴凉的地方，避免阳光直射，并且要及时地补充水分和盐分，可以有效缓解。”
四川大学华西医院急诊科主治医师蒋臻解释说，先兆中暑如果没有及时发现和处理，就会进展到轻症中暑，在先兆中暑的基础上出现体温明显增高，往往＞38℃，伴面色潮红和大量出汗，严重者出现脸色发白、冒冷汗、站立不稳等虚脱表现。
此时，轻度中暑若得到及时治疗和处理，仍能很快缓解病情，但如果未引起重视，发展到重度中暑，病情就会急转直下并预后不良。
3、哪些群体易患热射病？为啥有人在家里做饭会中招？
据介绍，热射病分为经典型热射病和劳力性热射病。经典型热射病多见于体温调节能力不足者（如老年人、儿童）、伴有基础疾病者（如精神障碍、脑出血后遗症等患者）及长时间处于高温环境（如环卫工人、交警、封闭车厢中的儿童）等。而劳力性热射病多见于既往健康的年轻人，如参训官兵、消防员、运动员、建筑工人等。
除了户外工作者，3天前，四川大学华西医院连续收治3名热射病转诊病人，其中有一位发病时正在湿热的厨房做饭。“为啥有人在家里做饭还会中招？”自从热射病频频上热搜后，有网友提问。
四川省第四人民医院急诊科的主治医师刘玉珍表示，厨房空间不大，大部分人厨房内没有如空调、风扇等散热降温措施，而且中式烹饪中，煎炸煮炒使厨房气温升高，散热不良，再加上做饭的大部分为老年人，体质偏弱，如合并基础心脑血管疾病的话，更容易中暑，甚至导致热射病。
4、如何防治中暑、热射病？
据介绍，预防热射病的一般处理办法有：一是脱离高温环境——让中暑的人赶紧脱离高温、高湿、低风速的环境，移到阴凉或空调房间中，安静休息。二是全身物理降温——用20到30℃的温水（不要用冷水更不要用冰水）擦浴全身，如果中暑的人体温较高，超过38.5℃，可以在颈根部、双侧腋窝、双侧大腿根处放置冰袋来降温。三是在中暑者是清醒前提下喝点清凉的常温糖盐水；如果中暑者已晕倒则赶紧打120；如果中暑者没有反应、无呼吸或仅有喘息，可进行心肺复苏急救。
“为避免在家里做饭或卧床得热射病，可在厨房安装防烟雾的空调、或装风扇。”医生提醒，当出现大汗淋漓、心慌、意识障碍、精神恍惚，绝不能继续忍耐，要快脱离湿度大的环境去阴凉处，喝点淡盐水。
此外，医生还建议，平日可服用菊花、金银花、荷叶、薄荷、藿香泡水等预防，降暑祛湿。
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